Rebus 5 Daun ini, Kadar Kolesterol Anda Segera Turun

Jakarta, CNBC Indonesia - Kolesterol tinggi merupakan salah satu penyakit yang terjadi dan dialami banyak orang. Hal ini disebabkan karena pola makan yang tidak sehat, atau terlalu banyak mengonsumsi makanan berlemak.

Mereka dengan kadar kolesterol tinggi berusaha untuk menurunkannya dengan mengonsumsi berbagai makanan dan minuman guna menstabilkan kolesterol mereka.
Tidak hanya mengonsumsi obat, untuk menurunkan kolesterol juga bisa dilakukan dengan pengobatan alami yang didapatkan dari sejumlah daun, yang jika direbus daun-daun ini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi.

Mengutip dari detikcom, rebusan daun-daun di bawah ini dipercaya dapat menurunkan kadar kolesterol:

1. Daun Kelor
Tidak diragukan lagi bahwa daun kelor menjadi obat kolesterol. Tanaman ini bahkan sudah dimanfaatkan sejak bangsa Indian mengatasi obesitas. Kandungan zat aktif seperti flavonoid dan tanin, membuat daun kelor diklaim memiliki efek untuk menurunkan kolesterol dengan cepat.

2. Daun Salam
Tidak hanya untuk bahan tambahan masakan, daun salam ternyata juga bisa menurunkan kolesterol. Daun salam kaya akan senyawa flavonoid. Flavonoid inilah yang berfungsi sebagai antioksidan yang kuat dalam menurunkan kadar kolesterol tinggi.

3. Daun sirsak
Daun sirsak sudah lama dikenal masyarakat sebagai obat kolesterol herbal yang mudah untuk dicari dan bahkan diklaim sangat efektif. Salah satu studi menyatakan bahwa air rebusan daun sirsak mengandung senyawa flavonoid yang dapat memberikan efek pembentukan kolesterol di dalam darah.

4. Daun Sirih
Mengutip Lybrate, daun sirih memiliki kadar eugenol yang dapat menurunkan kolesterol. Selain itu, eugenol juga menghambat jumlah kolesterol yang dihasilkan di liver dan dapat membantu mengurangi jumlah lipid yang diserap oleh usus.

(miq/miq)

Next Article Hasil Studi, Ini Jenis & Dosis Bawang Putih Untuk Turunkan Kolesterol