Warga Diajak Biasakan Jalan Pagi Hidup Sehat

19 Oktober 202519 Oktober 2025

BATUBARA (Waspada.id): Gerak jalan pagi dan senam bersama camat, para kades, kepala OPD, dan warga, Sabtu (18/10). Jalan santai dimulai dari Desa Sei Bejangkar, Desa Bangun Sari Kecamatan Sei Balai.

Dalam kegiatan ini rombongan Bupati sempat singgah ke 3 SD di Desa Bangun Sari dan Desa Teratak untuk mengajak anak sekolah melakukan senam bersama.

“Selamat pagi, anak-anak! Ayo kita senam bersama-sama! Dengan senam, kita bisa menjadi sehat dan kuat,” ucap bupati.

Bupati menegaskan, jalan pagi dan aktivitas fisik lainnya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, di antaranya meningkatkan kebugaran, menjaga kesehatan jantung, mengurangi stres, serta menambah stamina. Ia berharap kebiasaan sederhana ini dapat menjadi gaya hidup masyarakat Batubara.

“Kita ingin masyarakat semakin sadar pentingnya menjaga kesehatan. Jalan pagi bisa menjadi awal kecil untuk hidup lebih sehat dan produktif,” ujarnya.

Usai kegiatan senam, bupati juga menyempatkan diri menyapa warga dan para ibu yang sedang berbelanja di sekitar lokasi kegiatan.

ia berpesan agar masyarakat selalu menjaga pola hidup sehat, termasuk dengan mengonsumsi bahan makanan segar dan bergizi. Selain memberikan manfaat bagi tubuh, jalan pagi juga membantu meningkatkan konsentrasi, memperbaiki suasana hati, dan memberikan kesempatan untuk menikmati udara segar serta sinar matahari pagi.(id39)

Update berita terkini dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran favoritmu akses berita Waspada.id WhatsApp Channel dan Google News Pastikan Kamu sudah install aplikasi WhatsApp dan Google News.